Construtora Equilíbrio apresenta Projeto Exclusivo em Curitiba com Augusto Cury e Marcus Araujo
A cidade de Curitiba se destaca nacionalmente em qualidade de vida, infraestrutura e desenvolvimento econômico. E inserida neste contexto por 50 anos a Construtora Equilíbrio apresenta o projeto Mentes Saudáveis, Lares Felizes, que tem autoria de Augusto Cury e curadoria do futurologista do morar e autor mais lido do mercado imobiliário, Marcus Araujo.
O projeto é uma exclusividade da Construtora Equilíbrio na capital paranaense que teve início em 2023 e de lá pra cá tem guiado os empreendimentos com o selo Ser e Morar e o posicionamento institucional que se refere a sustentabilidade humana por meio de projetos de experiências aos clientes e público em geral. Na plataforma online os clientes tem acesso ao curso Mentes Saudáveis, Lares Felizes, com videoaulas guiadas por Augusto Cury sobre a importância de cultivar relacionamentos saudáveis dentro de casa, destacando que é nesse ambiente que as transformações mais significativas ocorrem.
De acordo com Cury, “conversar com famílias e profissionais do setor imobiliário de Curitiba interessados em melhorar a qualidade dos relacionamentos nos lares é algo que me faz muito feliz, porque é dentro de casa que tudo acontece. Temos o poder de piorar as pessoas e não de mudar o comportamento e atitudes delas. Apenas com a gestão da emoção aplicada aos relacionamentos familiares teremos nossas mentes saudáveis e lares felizes”, comenta o psiquiatra, professor e escritor brasileiro.
Para falar sobre o assunto e sobre como manter uma relação saudável dentro de casa, o psiquiatra e autor de best-sellers, Augusto Cury elencou ferramentas fundamentais para a gestão das emoções:
Ter escuta ativa
Famílias emocionalmente saudáveis não apenas reconhecem a importância das emoções, mas também cultivam um ambiente onde todos os membros se sintam seguros para expressarem seus sentimentos. Isso envolve a empatia, a escuta ativa e o respeito pelas emoções dos outros. Para Cury o primeiro passo para transformar paredes de tijolos e cimento em lares é aprender a valorizar a vida. “É abraçar mais e julgar menos, é transformar o caos em oportunidade, as perdas em ganhos, as crises em esperança. Essa habilidade não é um dom genético, mas um treinamento diário, semanal, mensal”, descreve.
Expressar as emoções e saber lidar com os sentimentos em família
O lar, segundo o psiquiatra, não deve ser um lugar para descarregar as energias pesadas, tensas e ansiosas do dia a dia, é preciso desenvolver um ambiente leve e tranquilo. “Você não nasce feliz, você treina para ser feliz. Você não nasce tranquilo, você treina para ser tranquilo. Você educa a sua emoção para desenvolver essas habilidades”, aconselha Cury. Pais e cuidadores desempenham um papel crucial como modelos de comportamento emocional para seus filhos. Quando os adultos demonstram habilidades de gestão emocional saudável, como lidar com o estresse de maneira construtiva e expressar suas emoções de forma adequada, estão ensinando lições valiosas aos mais jovens.
Palavras construtivas precisam ser ditas
A terceira dica apresentada por Augusto Cury durante sua palestra para convidados da Construtora Equilíbrio está relacionada aos elogios. Para ele é preciso dizer palavras mais construtivas e que tragam orgulho ao familiar, ao invés de ser um juiz radical. “Você não consegue mudar o outro, nem mesmo um psiquiatra consegue. Mas você pode
contribuir para que se recicle. Isso é feito quando você distribui um elogio, quando olha para uma pessoa que errou e a surpreende falando do orgulho que sente dela e das suas qualidades”, ressalta o especialista.
Cobrança e sobrecarga não combinam com afeto
Cobrar de mais a si mesmo e aos outros são o quarto e o quinto ponto a serem analisados dentro da esfera familiar. “Quem cobra demais de si e dos outros não tem gestão da emoção, está apto para trabalhar numa financeira, para cobrar dívidas, mas não para construir uma família alegre, bem-humorada, saudável e saturada de amor”, aconselha. Cury ainda acrescenta que é por isso que muitos compram suas casas, têm camas, mas não dormem, têm estofados, mas não relaxam, “pois são apontadores de falhas”.
Reciclar o lixo
Por fim, o autor elenca o último ponto para trabalhar a gestão das emoções dentro de casa, relacionado a reciclar o lixo. De todas as ferramentas, “nenhuma é tão impactante quanto impugnar, confrontar e discordar de pensamentos e sentimentos perturbadores. É um instrumento poderoso de higiene mental”, descreve Cury ao falar sobre como a autopunição, autocobrança, pensamentos asfixiantes, sofrimento pelo futuro e preocupações excessivas podem se transformar em um lixo mental e influenciar a convivência dentro do lar.
Cury finaliza com um último conselho: “Uma das mais belas habilidades socioemocionais é treinar para se doar sem medo e ao mesmo tempo diminuir a expectativa do retorno, inclusive dos mais íntimos, pois são esses os que mais podem nos ferir”.
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